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孩子熬夜玩游戏、偷偷充值？这些招数打败“上头怪”→

来源：海南省“扫黄打非”办公室时间：2026-11-06 15:21:07

“就玩一会儿”，可能演变成熬夜沉迷；随手递出的手机，也可能埋下冲动充值、成绩下降和亲子矛盾的隐患。为引导未成年人健康上网、合理使用手机，海南省澄迈县新闻出版局推出“护苗”系列防网络游戏沉迷AI短视频，分为家长篇与少年篇，帮助家长科学引导、孩子理性自律，共同营造健康的网络成长环境。

家长篇

《陪伴守护好孩子》

视频中，小宇沉迷网络游戏、熬夜玩手机，并使用家长支付密码行充值。由于难以确认是否为未成年人操作，退款也面临困难。

防止孩子沉迷网络游戏，家长要做好三件事：

1.开启青少年模式

合理设置使用时间和内容权限。

2.好支付密码

不要让孩子轻易接触支付账号和密码。

3.加强陪伴引导

与孩子约定上网规则，多开展运动、阅读和户外活动，不让手机成为“电子保姆”。管好手机、管好密码、做好陪伴，用爱引导孩子健康上网、快乐成长。

少年篇

《别让游戏“玩”了你！》

“我就再玩一局。”一句“再玩一局”，可能让睡觉时间越来越晚，让作业越拖越久，也可能让孩子错过和朋友一起运动、玩耍的快乐。

视频中的澄迈少年“小澄”，因为沉迷网络游戏，出现了熬夜、上课走神、耽误学习、减少户外活动和冲动充值等问题。

三招打败“上头怪”：

1.定时玩

合理安排游戏时间，时间到了主动放下手机。

2.先学习

先完成学习和生活任务，再适度娱乐。

3.不乱充

不随意充值，不使用家长的账号和支付密码，充值前先征得家长同意。

网络游戏可以玩，但不能沉迷；

手机可以用，但不能依赖。

防沉迷，不是不玩，

而是学会管理时间，把精彩生活拿回来。

不熬夜、不上头、不乱充，

手机可以用，但不能依赖。

健康上网，快乐成长！

防沉迷，不只是孩子的事，

更需要家庭共同守护。